BARALHO DOS MITOS ALIMENTARES

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O Baralho dos Mitos Alimentares é uma alternativa de abordagem para indivíduos que buscam mudança no comportamento alimentar, em grupos ou individualmente. A proposta deste jogo é trazer a capacidade de contextualizar as escolhas alimentares observando o que pode ser feito naquele momento, no ambiente em que estamos e com os alimentos que temos disponíveis podendo assim, notar se a escolha está conectada com os objetivos e valores dentro do processo de mudança do comportamento alimentar.

Habilidades como notar os mitos, ampliar as possibilidades de alimentos, perceber novas ações, desenvolver a autonomia das escolhas alimentares e principalmente, desmistificar a necessidade de um padrão alimentar ou dieta restritiva com o conceito de alimentos “certos ou errados” são desenvolvidas ao longo das aplicações deste instrumento.

Este jogo também possibilita reconstruir conceitos sobre quantidade e qualidade alimentar, bem como notar pensamentos que se apresentam ao longo deste processo e o quanto eles são reais ou somente pensamentos.

Você pode utilizá-lo de muitas formas e a criatividade pode ser uma boa ferramenta na hora de aplicar. Deixe sua mente fluir!

Composição do produto:
1 caixa
1 Manual de Regras
64 cartas

 

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